¿Sientes que tu mente no se apaga y tu cuerpo vive en un estado de alerta constante?
El burnout no es solo agotamiento mental; es un estado de supervivencia del sistema nervioso. Acá exploraremos las formas en las que se llega a él para prevenirlo, pero también estrategias para ir saliendo de ese estado una vez que ya estamos ahí.
Este grupo propone un retorno al cuerpo como herramienta de procesamiento. A través de prácticas somáticas, trabajaremos para transitar del colapso a la vitalidad, priorizando el descanso no como un lujo, sino como una necesidad
-Espacio de trabajo emocional colectivo
-Cupo muy limitado
